Comment remplacer vos habitudes chronophages au travail
pour un gain de temps durable ?

4 semaines pour « GAGNER 30 MINUTES PAR JOUR »

Programme  : « GAGNER 30 MINUTES PAR JOUR »

Semaine 1 :

• Découvrez où vous en êtes vraiment.
• Faites de votre agenda un véritable allié.
• Sachez repérer et faire voler en éclat vos croyances limitantes.

Semaine 2 :

• Débusquer et vaincre vos voleurs de temps !
• Cessez de vous faire dépouiller chaque jour par ces voleurs de temps qui vous font rentrer tard chez vous et vous empêche de passer plus de temps avec vos proches.
• Pour cela, découvrez quelques techniques imparables.

Semaine 3 :

• Savoir dire NON grâce à une estime de soi renforcée
• Entrainement à dire oui ou non
• Utilisez toutes les ressources à votre disposition
• Découvrez comment partir plus tôt du bureau.

Semaine 4 :

• Libérez votre espace et bénéficiez de tous les bienfaits du rangement
• Libérez l'espace autour de vous, libérez votre esprit et regagnez du temps
• Gérez votre niveau d'énergie pour une journée équilibrée
• Savoir s'arrêter, se déconnecter